Mách gia đình lên thực đơn đúng cách khi trẻ bị ho

Bị ho khiến trẻ phải đối mặt với những rắc rối liên tiếp xảy ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, học tập và sinh hoạt. Bài viết sau đây sẽ hỗ trợ gia đình trong việc lựa chọn thực đơn hỗ trợ cắt đứt cơn ho cho trẻ hiệu quả nhất.

13796818751Mách gia đình lên thực đơn đúng cách cho trẻ khi bị ho

Mặc dù không phải là triệu chứng nguy hiểm, thế nhưng triệu chứng ho nếu kéo dài sẽ gây ra những phiền phức cho trẻ khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Bên cạnh đó, việc tìm ra nguyên nhân và cách điều trị là việc cần được cha mẹ tiến hành kịp thời.

qdinh-icon.jpg Nên xem

clickChữa viêm tai giữa bằng thuốc nam cần lưu ý những gì?

clickViêm tai giữa ở trẻ em gia đình nên chú ý những gì?

clickCách trị viêm họng hiệu quả cho cả gia đình tại nhà

38374Tránh xa với những đồ lạnh

Khi cơ thể chúng ta bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Lúc này khi xuất hiện triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh dễ khiến cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng ho sẽ càng nghiêm trọng, lâu ngày khó chữa. Bên cạnh đó, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm và đờm nhiều hay ít đều liên quan đến lá lách. Lá lách có vai trò quan trọng với việc tiêu hóa và hấp thu đồ ăn, uống của cơ thể người. Việc ăn uống lạnh sẽ gây hại tới lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Tất cả đồ ăn, uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho trẻ trong lúc này đều nên làm ấm trước khi dùng.

Bị ho
Trẻ bị ho gia đình nên tránh sử dụng các đồ ăn lạnh

38374Hạn chế dùng các đồ ngọt và dầu mỡ

Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa của trẻ sẽ yếu đi và các loại thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khiến trẻ nóng trong. Lúc này các dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Cha mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn ngọt ra khỏi thực đơn của con, nhất là với những trẻ ho do viêm phế quản co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa hơn.

49232Gia đình nên cho trẻ ăn gì?

Giai đoạn này, trẻ thường lười ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ mau bình phục. Cho trẻ ăn những món có chứa nhiều nước, dễ tiêu nhưng phải đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa… đảm bảo có đủ bốn nhóm bột, béo đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.

Lê và táo đỏ là loại trái cây nên cho trẻ dùng mỗi ngày. Bên cạnh đó, trẻ cũng rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt nên bổ sung cho trẻ như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.

Bị ho
Nên cho trẻ ăn cháo và súp dinh dưỡng khi bị ho

49232Nên ăn như thế nào cho hợp lý?

Nếu như trẻ bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới hấp thụ xong kèm theo những đờm nhớt. Do đó, trước khi cho trẻ ăn, nên cho uống vài muỗng nước, sau đó mới cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng. Động tác này nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ và giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.

Thức ăn có nhiều nước sẽ giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều. Nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần.

Bình thường, trẻ có thể ăn 6 lần/ngày (kể cả bữa bột và bữa sữa). Thế nhưng lúc trẻ ho có thể tăng từ 8-10 lần/ngày, mỗi lần ăn một ít, do đó có thể cách khoảng 2 giờ cho trẻ ăn 1 lần.

Tuyệt đối khi trẻ đang ho, khóc, gia đình không được ép trẻ ăn, uống bởi việc làm này có thể dẫn đến việc trẻ hít vào phế quản thức ăn, nước uống dẫn đến sặc, hóc dị vật và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

38374Lời cảnh báo từ chuyên gia

Theo các chuyên gia của clickphòng khám tai mũi họng Giải Phóng thì hiện tượng ho của trẻ có thể cảnh báo rất nhiều bệnh nguy hiểm. Như viêm họng, viêm amidan, hen suyễn,…Do đó khi trẻ xuất hiện các triệu chứng này cha mẹ cần phải đưa con đến gặp các bác sĩ tai mũi họng uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Một chế độ ăn uống hợp lý cộng thêm việc bảo vệ cơ thể cho trẻ đủ độ ấm nhất là khi ra đường là cách tốt để gia đình giúp con có thể phòng bệnh một cách tốt nhất.

Thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh một cách nhanh chóng, an toàn nhất.

doctor_illust02_07Chúc bạn và gia đình Sức khỏe.

Chia sẻ trên: